Описание программыЧто это? В первую очередь, это пространство, где мы открываем возможности своего тела через исследование движения, находясь в контакте с собой, своими ощущениями, пространством и другими людьми. Танец влияет не только на внутреннее состояние человека, но и меняет осанку, привычки вашего тела, освобождает тело от лишнего напряжения, развивает интуицию, слушание и творческий потенциал.
Как? На классах, посвященных разным темам, мы используем техники танцевальной импровизации, контактной импровизации, танцевально-двигательной терапии, техники работы с телом, аутентичное движение и другие, подходящие случаю.
Темы для исследования:
• Расширение возможностей движения и исследование привычек нашего тела.
• Способы расслабления и расслабленное движение.
• Исследование связей в теле. Связь Тела и Ума. Центрированность и равновесие.
• Диалог, поддержка и слушание. Музыка как партнер.
• Спонтанность и творчество. Внутренний импульс и внутреннее решение.
• Исследование категорий Пространства, Времени и Движения.
• Многое другое.