Описание программыЗанятия йогой в Model-357, совмещающая целебные эффекты знаменитой восточной традиции с европейской экспресс-манерой подачи материала, позволяет Вам – столичному жителю, у которого нет времени на философию — ощутить все преимущества уже через два месяца после начала занятий йогой.
Содержанием занятия являются комплексы особых поз (асан) и дыхательных упражнений йоги (пранаям), следующие за разминкой и предваряющие заминку. Каждая асана и пранаяма йоги оказывает определенное воздействие на системы человеческого организма. Специалисты Model-357 составляют занятия таким образом, чтобы воздействия асан и пранаям, представляемых на уроке йоги, не повторяли друг друга и быстро и эффективно справлялись с максимумом проблем жителя современного мегаполиса. Занятия йогой в Москве поможет справиться с краткосрочными и длительными стрессами, головной болью напряжения, бессонницей, расстройствами желудочно-кишечного тракта; формирует развитую мышечную систему и механизмы правильного дыхания. Йога в Москве – это мощное средство поддержания физической и душевной формы для людей, которые живут в современном мегаполисе и знают цену своему здоровью и времени.