В программе:
- стресс как источник жизненных сил. Технология эффективного поведения в ситуации острого стресса;
- психоэнергетическая структура тела как идентификатор функционального состояния человека. Основы психодинамического метода разрешения стресса;
- комплекс энергоструктурирующих упражнений: последовательное снятие мышечных блоков и общая миорелаксация;
- исследование состояний готовности к эффективной жизнедеятельности.
Программа подразумевает прохождение трех ступеней:
Первая - ресурсирующая
Вторая - конструирующая
Третья - трансформирующая