По окончании обучения Вы получите знания:
- о спортивном массаже как отдельном виде массажа, его особенностях и отличиях от других видов;
- обо всех видах спортивного массажа и особенностях применения спортивного массажа для восстановления и реабилитации как спортсменов, так и всех, желающих поддерживать хорошую физическую форму;
- о роли и месте массажа в комплексном применении физических средств в системе лечебного воздействия
По окончании обучения Вы будете уметь:
- применять тренировочный, предварительный и восстановительный спортивный массаж в своей практике;
- применять спортивный массаж в комплексе спортивных тренировок для снижения утомления и напряжения, для расслабления мышц и связок, для ускорения процесса реабилитации организма после интенсивной физической нагрузки;
- использовать техники спортивного массажа перед тренировками и соревнованиями, чтобы помогать Вашим клиентам добиваться более высоких спортивных результатов. Вы научитесь уменьшать предстартовое возбуждение, нормализовывать состояние при предстартовой апатии;
- эффективно оказывать общее воздействие на организм спортсмена и повышать физические способности в пассивном режиме, без затрат энергии со стороны самого спортсмена;
- дифференцировать воздействие приемов массажа в зависимости от возраста и пола лиц, занимающихся спортом
Также Вы с успехом сможете применять спортивный массаж в клиниках эстетической медицины, салонах красоты, физкультурно-оздоровительных центрах, spa-студиях, фитнес-центрах.
Рекомендуемая подготовка: прохождение курса «Медицинский массаж» или опыт работы в сфере массажных услуг
Содержание курса:
№ Тема 1 Введение. Основы спортивного массажа 2 Предварительный массаж и его особенности 3 Массаж в предстартовом состоянии спортсмена 4 Восстановительный массаж 5 Практическая отработка приемов спортивного массажа в различных его видах 6 Массаж при спортивных травмах и заболеваниях 7 Применение смазывающих средств в системе реабилитации спортсмена 8 Массаж в системе комплексного применения c другими физическими средствами 9 Применение массажа в разных видах спорта 10 Особенности массажа разных возрастных групп, занимающихся спортом 11 Перспективы развития спортивного массажа в России и за рубежом
