Курсы - DanceLates (Dance + Pilates)

Kомментарии к Курсы - DanceLates (Dance + Pilates) - Очная - Москва - Московская область

• Описание программы
  Общие (комплексные) программы:
  - общесиловой тренинг (подготовка мышечного аппарата к восприятию и реализации любой танцевально-хореографической информации);
  - партерная гимнастика (комплекс упражнений, разрабатывающий собранность мышечного аппарата, проработку внутренней поверхности бедра, голеностопа, подкачка пресса и спины);
  - корректирующая гимнастика (устранение дефектов фигуры, подкачка различных мышечных групп для гармонического развития тела, борьба с лишним весом, усиление или замедление роста);
  - классическая хореография для европейской программы (адаптированный экзерсис у "станка");
  - воспитание культуры движений, чистота линий тела, постановка корпуса, баланса;
  - основы Джаз-модерн хореографии для латиноамериканской программы (балансировка центров, "изоляция", разработка локальной подвижности различных частей тела, приобретение пластичности, скорости, направленности движения, объёма).

Другие программы - танец