Курсы - Йога

Kомментарии к Курсы - Йога - Очная - Москва - Московская область

• Описание программы
  Особенности занятий Хатха-йогой
  В начале йога совершенствует тело. Выполняя йоговские позы (асаны), человек получает физическое и психическое здоровье и силу. Далее он учится владеть эмоциями, контролировать движение ума и в идеале достигает состояния равновесия и самообладания. Несомненно, результат поможет успешно преодолеть любые трудности, воспитать в себе удовлетворенность судьбой и значительно повысить качество жизни.
  
  Следующий этап занятий йогой: контроля разума происходит переход к контролю над сознанием. Достигается состояние тишины, покоя и вдруг обнаруживается в себе нечто цельное, неизменное, прекрасное. Целостность. Полнота. Свобода.
  
  Чтобы занятия йогой принесли Вам необходимую пользу, нужно практиковать их регулярно и разумно, учитывая свои возможности, состояние своего здоровья, внутренние ощущения. Практикуя йогу, ни в коем случае ни с кем не соревнуйтесь! Выполняя асаны, не надо стремиться покорить тело, дыхание и сознание. Просто исследуйте их с осторожностью и постоянством. Наши преподавателем всегда готовы помочь Вам советом! Это поможет Вам понять, истинное состояние Вашего организма и неуклонно его улучшать.
  
  Результаты занятий наших учеников хатха-йогой позволяют утверждать, что после курса йоги укрепляется тело, выравнивается дыхание, происходит приближение к устойчивому, ровному состоянию ума. Люди становятся сильнее и мудрее, сохраняя эти свойства несмотря ни на что.
  
  Приходите к нам в школу танцев Vesta, занимайтесь хатха-йогой и обретайте гармонию, здоровье и мудрость!
  

Другие программы - физическая терапия