Курсы - пластика тела

Kомментарии к Курсы - пластика тела - Очная - Москва - Московская область

• Описание программы
  Занятия пластикой включат в себя:
  - Элементы классической и джазовой хореографии – работа над балансом, упражнения на статику, перенос веса , постановка рук, корпуса, ног, техника выполнения вращений, прыжков, упражнения на релаксацию(напряжение и расслабление позвоночника), работа над изоляцией и координацией.
  - Элементы хип-хоп хореографии, джаз-модерн, стрип-пластики.
  - Упражнения на полу, растяжка – проработка отдельных групп мышц без нагрузок на суставы.
  
  Занятия полезны как дополнение к основным занятиям танцами, а так же как самостоятельные тренировки с целью поддержания себя в тонусе, развития гибкости, пластичности, растяжки.
  

Другие программы - физическая терапия