Курсы de Спортивная медицина en Санкт-Петербург

Учебный центр: Учебный Фитнес-Центр "Стойкий"

Особенности сочетания нагрузок различной направленности. Технология составления индивидуальных тренировочных программ. Методика тренировки клиентов с проблемами опорно-двигательного аппарата, артериальной гипертензии, избыточной массы тела, нарушения толерантности...

Категория: Спортивная медицина

Форма обучения: Очная

Курс инструктора тренажерного зала

Учебный центр: Учебный Фитнес-Центр "Стойкий"

Основные понятия общей теории физической культуры. Лекции по анатомии, физиологии, биомеханики, спортивному питанию. Введение в биохимию мышечной деятельности. Методика использования оборудования тренажерного зала. Техника выполнения упражнений на силовых тренажерах...

Категория: Спортивная медицина

Форма обучения: Очная

Курс "Пилатес 1"

Учебный центр: Учебный Фитнес-Центр "Стойкий"

История возникновения программы Пилатес. Базовые принципы и отличительные особенности программы Пилатес. Теория «Оценка осанки». Базовые упражнения программы Пилатес и техника их выполнения. Методы составления тренировочных программ I уровня сложности. Правила...

Категория: Спортивная медицина

Форма обучения: Очная

Курс "Флекс"

Учебный центр: Учебный Фитнес-Центр "Стойкий"

Лекции по анатомии, физиологии, кинезиологии и питанию. Методика построения урока. Обучение развитию функции равновесия. Методы и средства развития гибкости. Практические занятия. Экзамен по теории и практике флекса.

Категория: Спортивная медицина

Форма обучения: Очная

Курс "Аэробика 2"

Учебный центр: Учебный Фитнес-Центр "Стойкий"

Обучение базовым шагам и их вариации. Техника выполнения. Силовые упражнения: методика и техника их проведения. Форматы уроков ( Силовыx, Body Sculpt, Interval Step, ABL, Lower Body, ABT ). Практические занятия. Экзамен по теории и практике аэробики

Категория: Спортивная медицина

Форма обучения: Очная

Курс "Аэробика 1"

Учебный центр: Учебный Фитнес-Центр "Стойкий"

Лекции по анатомии, физиологии, кинезиологии и питанию. Обучение базовым шагам. Обучение методам раскладки. Техника выполнения. Практические занятия. Экзамен по теории и практике аэробики.

Категория: Спортивная медицина

Форма обучения: Очная

Базовый курс фитнес инструктора

Учебный центр: Учебный Фитнес-Центр "Стойкий"

Лекции по основам анатомии, физиологии, биомеханики, кинезиологии, питанию. Обучение двигательным навыкам. Постановка рук и ног. Практические занятия фитнесом. Экзамен по теории и практике фитнеса.

Категория: Спортивная медицина

Форма обучения: Очная