Семинар Спортивный массаж

Kомментарии к Семинар Спортивный массаж - Очная - Москва - Московская область

• Начальные требования
  Семинар предназначен для людей владеющих навыками классического массажа.
• Описание программы
  Спортивный массаж -вид массажа, который проводится в основном здоровым людям, занимающимся спортом и представляет собой совокупность массажных приемов, направленных на оздоровления организма спортсменов и повышение спортивных результатов.
  
  Спортивный массаж способствует физическому совершенствованию спортсмена, направлен на борьбу с утомлением, повышением работоспособности, устранением и профилактикой травм, полученных при физических нагрузках.
  Этот вид массажа облегчает скорейшее достижение спортивной формы, поэтому применяется на всех этапах тренировок и подготовки к соревнованиям.
  
  Также спортивный массаж чрезвычайно эффективен как средство развития гибкости, быстроты, силы и других физических качеств, средство психологической подготовки спортсменов.
  
  Основная цель спортивного массажа - это повышение работоспособности и борьба с утомлением спортсменов.
  
  Спортивный массаж подразделяется на:
  

  1. Тренировочный - является частью тренировочного процесса, и его можно отнести к средствам спортивной тренировки;
  2. Восстановительный - применяется после спортивных нагрузок для максимально быстрого восстановления;
  3. Предварительный - выполняется непосредственно перед соревнованием и или тренировкой. Делится на разминочный, предстартовый и согревающий.

  
  Содержание семинара:
  

  1. Введение.
  2. Показания и противопоказания к спортивному массажу.
  3. Развитие спортивного массажа в России.
  4. Виды, задачи спортивного массажа и его особенности: 
     • Тренировочный массаж.
     • Предварительный массаж.
     • Восстановительный массаж.
  5. Особенности массажа в отдельных видах спорта: 
     • водные виды спорта,
     • стрельба,
     • лыжный и конькобежный спорт,
     • велосипедный спорт,
     • легкая атлетика,
     • спортивная гимнастика,
     • тяжелая атлетика,
     • бокс,
     • фигурное катание,
     • фехтование,
     • гребля,
     • фитнес,
     • теннис,
     • футбол,
     • хоккей,
     • альпинизм
  6. Массаж при спортивных травмах и заболеваниях опорно-двигательного аппарата: 
     • восстановление (реабилитация) работоспособности после травм,
     • ушибы,
     • растяжения связок,
     • различные повреждения мышц и сухожилий,
     • вывихи,
     • заболевания мышц (миалгия, миозит)
     • при заболеваниях периферической нервной системы (невралгия, невроз, радикулит, ишиас).

Другие программы - лечебный массаж