СТРЕСС - МЕНЕДЖМЕНТ: УПРАВЛЕНИЕ СТРЕССОМ

Kомментарии к СТРЕСС - МЕНЕДЖМЕНТ: УПРАВЛЕНИЕ СТРЕССОМ - Очная - Санкт-Петербург - Ленинградская область

• Цели
  * Получение участниками теоретических и практических знаний о стрессе.
  * Формирование и развитие навыков преодоления негативных последствий стресса и повышение сопротивляемости стресс-факторам.
  * Развитие навыков эффективной работы в условиях стресса.
  * Использование стресса как ресурса.
  * Обучение участников технологиям сохранения и восстановления психоэмоционального равновесия и работоспособности.
  * Профилактика стресса.
• Описание программы
  • Освоение техник психоэмоциональной саморегуляции и профилактики стресса.
  • Повышение работоспособности и личной эффективности.
  • Повышение уверенности в себе, улучшение качества жизни.
  • Профилактика эмоционального выгорания.

Другие программы - менеджмент