Стрессоустойчивость в бизнесе

Kомментарии к Стрессоустойчивость в бизнесе - Очная - Санкт-Петербург - Ленинградская область

• Описание программы
  День первый
  
  Начало. Представление участников. Правила проведения семинара-тренинга
  
  1. Виды стрессов и стрессоустойчивость.
  

  • Определение стресса и стрессоусойчивости
  • Основные модели стресса в бизнесе
  • Социальные составляющие стрессов

  2. Основные источники стрессов.
  
  Основные причины, вызывающие стресс
  Стрессоры современного бизнеса
  Фазы развития стресса
  Основные стрессогены для партнеров по общению 
  Профессиональные и личностные ценности и убеждения – провокаторы стресса
  
  3. Воздействия стресса на людей.
  

  • Проявления симптомов стресса
  • Влияние стресса на различных людей
  • Последствия воздействия стресса

  4. Профессиональный стресс.
  

  • Типы и характеристики профессионального стресса
  • Антистрессовые стили работы
  • Эмоциональное поведение профессионала
  • Адекватность эмоций, образ партнера и деловой имидж
  • Состояние эмоционального выгорания
  • Список проблемных ситуаций, различные способы решения .

  Подведение итогов первого дня работы семинара
  
  День второй
  
  5. Стрессоустойчивость как способ предупреждения конфликтов
  

  • Индивидуальная стратегия и тактика стрессоустойчивого поведения
  • Адекватность самооценки
  • Концепция “поисковой активности”
  • Фикционный финализм

  6. Плюсы и минусы стресса.
  

  • Положительный эффект от воздействия стресса
  • Отрицательные последствия стресса

  7. Управление стрессом.
  
  Методы управления стрессом
  Способы выхода из стрессового состояния
  Стрессовая ситуация «здесь и сейчас»
  Техники работы в предстрессовой ситуации
  Техники работы в постстрессовой ситуации
  
  8. Принципы корпоративного поведения
  

  • Корпоративные стандарты эмоционального поведения
  • Диагностика стратегий поведения
  • «Трудные» партнёры и способы общения с ними
  • Работа со стрессоустойчивостью подчинённых

  Подведение итогов работы на семинаре

Другие программы - бизнес