На тренинге вы получите возможность раскрепоститься, свободно двигаясь и наслаждаясь своей свободой. Совершенно не важно, умеете вы танцевать или нет. В искусстве танца изнутри нет законов, нет правил. Есть только свобода тела, его ощущения, комфорт, легкость и азарт.
Кроме этого, работая с движением, вы сможете ответить для себя на многие жизненно важные и философские вопросы. Вы примерите на себя метафору «инь-ян», найдете в себе внутреннюю женщину и внутреннего мужчину, овладеете искусством взаимоотношений, от деловых до сексуальных. Научитесь понимать язык тела и пользоваться его мудростью, и, возможно, найдете точный рецепт своего собственного счастья.
Сознание и тело, как известно, единая кибернетическая система. Можно двигаться от сознания к телу, а можно — от тела — к сознанию. Тренинг «танец изнутри» — это отличный способ исследования себя, мира и человеческих взаимоотношений, минуя голову, то есть, без «внутреннего диалога». Тренинг построен на методиках танцетерапии, НЛП, динамических медитациях, психоанализе, телесной терапии.
На тренинге вы
- научитесь доверять своему телу, наслаждаться и получать удовольствия от движения;
- ощутите большую раскрепощенность и гибкость без усилий и с наслаждением;
- получите незабываемое удовольствие от физической и творческой активности;
- познакомитесь со всеми видами человеческих взаимоотношений через метафору танца;
- научитесь уникальному способу собирать информацию о людях по тому, как они двигаются и взаимодействуют;
- выйдете на качественно новый уровень общения и восприятия.
Иметь с собой:
- спортивного типа одежду (будем сидеть на полу, много двигаться);
- обувь спортивная или носки (можно босиком);
- коврик (покрывало, на чем сидеть);
- повязка на глаза:
- собственное тело;
- хорошее настроение.
