Тренинг Убираем страх за раз

Kомментарии к Тренинг Убираем страх за раз - Очная - Москва - Московская область

• Описание программы
  Познакомиться с понравившимся человеком на улице. Провести ответственные переговоры. Сдать важный экзамен. Все эти ситуации объединяет одно: в каждой из них мы испытываем волнение. Причиной волнения оказывается страх, иногда осознанный, иногда нет. Но что с ним делать? Как научиться вести себя легко и расслабленно? Как научиться использовать страх себе на пользу? Ответы на эти вопросы вы найдете на тренинге.
  Тренинг поможет вам

  • Научиться снимать страх и волнение, жить проще и радостнее
  • Сохранять спокойствие и легкость, не переживать и не нервничать
  • Контролировать своё состояние, даже в сложных ситуациях
  • Научиться помогать своим близким и друзьям преодолевать страх

  Тренинг будет полезен тем, кто хоть иногда чувствует волнение или страх, когда хочет сохранять спокойствие и расслабленность. Техники, изучаемые на тренинге, одинаково применимы к любым ситуациям, будь то общение с незнакомыми людьми или поход к врачу, сдача экзаменов или участие в соревнованиях, устройство на работу или освоение новой должности, разговор с руководством или проведение важных переговоров.
  
  Техники работы со страхом просты и не требуют большой предварительной подготовки. Достаточно освоить их один раз, и вы сможете в дальнейшем самостоятельно применять их, не обращаясь за помощью к посторонним людям. Тренинг на 80% состоит из практических заданий и упражнений, что позволит вам научиться пользоваться техниками работы со страхом за один вечер.
  

Другие программы - психология